| المكان | مدينة الابتكار — جامعة القاضي عياض |
| التاريخ | 10 أكتوبر 2026 |
الوصف
العناية بالصحة النفسية هي أيضًا عناية بالذات
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، ندعوكم للمشاركة في ندوة تفاعلية مخصصة للصحة النفسية والرفاه النفسي، تقوم على الاستماع والتفهم وتبادل الأفكار والتجارب.
يشكل هذا اللقاء فرصة للتوعية بأهمية الصحة النفسية، وفهم المشاعر والتحديات اليومية بشكل أفضل، وتعزيز ثقافة الاهتمام بالذات والإنصات للآخرين في بيئة يسودها الاحترام والتضامن.
من خلال النقاشات والأنشطة التفاعلية ولحظات التأمل، سيتمكن المشاركون من التعبير عن آرائهم، وتبادل تجاربهم، واكتشاف طرق بسيطة وعملية للمحافظة على التوازن النفسي والعاطفي.
محاور اللقاء:
الاستماع: الإنصات للآخرين وتشجيع التعبير عن المشاعر بحرية.
الفهم: التعرف على المشاعر وفهم أهمية الصحة النفسية.
التبادل: مشاركة الأفكار والتجارب في جو من الاحترام والثقة.
التنفس والاسترخاء: تخصيص لحظة للراحة واكتشاف أهمية العناية بالذات.
📅 التاريخ: 10 أكتوبر 2026
📍 المكان: مدينة الابتكار — جامعة القاضي عياض
🎓 الصيغة: ندوة تفاعلية
لأن الصحة النفسية جزء أساسي من صحتنا وجودة حياتنا، فلنمنح أنفسنا الوقت للاستماع إلى ذواتنا، وفهم مشاعرنا، والاهتمام بأنفسنا وبالآخرين.
نستمع • نفهم • نتبادل • نتنفس
معًا، لنجعل الصحة النفسية أولوية.