| Lieu | Cité d’Innovation — Université Cadi Ayyad |
| Date | 10 octobre 2026 |
Description
Prendre soin de l’esprit, c’est aussi prendre soin de soi
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, nous vous invitons à participer à un séminaire interactif dédié au bien-être psychologique, à l’écoute et au partage.
Cet événement est une occasion de sensibiliser à l’importance de la santé mentale, de mieux comprendre les émotions et les défis du quotidien, et d’encourager une approche bienveillante envers soi-même et les autres.
À travers des échanges, des moments de réflexion et des activités interactives, les participants seront invités à s’exprimer librement, à partager leurs expériences et à découvrir des pistes concrètes pour prendre soin de leur équilibre émotionnel.
Au programme :
Écouter : accueillir la parole et favoriser une écoute bienveillante.
Comprendre : mieux appréhender les émotions et les enjeux de la santé mentale.
Échanger : partager des idées et des expériences dans un cadre respectueux.
Respirer : s’accorder un moment de pause et découvrir l’importance de prendre soin de soi.
📅 Date : 10 octobre 2026
📍 Lieu : Cité d’Innovation — Université Cadi Ayyad
🎓 Format : Séminaire interactif
Parce que la santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être, prenons le temps de nous écouter, de nous comprendre et de prendre soin de nous.
Écouter • Comprendre • Échanger • Respirer
Ensemble, faisons de la santé mentale une priorité.